Tillbaka till verkligheten

Efter ett antal veckors semester med hård träning är man nu tillbaka till verkligheten. Träning – Jobb – Träning. Man kommer inte kunna använda samma återhämtning på dagarna så passen kommer att bli mindre i längd. Jag kommer dock att fortsätta bomba på med en tuff period till, innan det lugnar ned sig lite i slutet på augusti. Den tuffa perioden kommer att avslutas med Alliansloppet. Träningen under juli månad har gått bra. Jag har repat mig bra från höghöjdslägret och satte personligt rekord uppför Gesundaberget. Alltid något:). Till skillnad mot föregående år kommer jag lägga mycket krut på mängd och styrketräning i höst och sedan snabbt byta till fart när långloppen börjar. Tidigare år när jag satsat på traditionellt har det varit mycket fart tidigt på hösten för att sedan lägga mer mängd över juletider. Spännande med ett nytt upplägg, det ger en härlig boost av motivation.

SONY DSCEn ”spänning” sommarbild bjuds det på!

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *