Intervaller på platten och uppför

Efter förra veckans träning med mycket mängd i samband med IFK läger har jag denna vecka fokuserat något mer på fart. Framförallt då det stunder VM på rullskidor nästa vecka. Jag har kört både skidgång och platta intervaller med skejtrullskidor. Det har känts bra i kroppen och på skidgången gick jag faktiskt så pass fort att det är i närheten av det som jag gjort som bäst. Det var ett skönt kvitto. Imorgon blir det lugn träning igen och sedan vila på lördag. Jag avslutar denna vecka med några riktiga fartintervaller för att få en bra genomkörare inför VM.

Länk till officiella hemsidan: http://www.rollski-schwarzwald.de/home-rollerski-championships-2013.html

Film inför VM:

En reaktion på “Intervaller på platten och uppför

  1. Skönt att höra formen är uppåtgående!!

    Det kan ju bli en riktigt intressant vecka att se fram emot!!

    Ett tidigt lycka till från hela familjen!

    Rock on!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *