Ja dagen blev tyvärr inte som man hade hoppats på. Efter ca 25 km var jag inblandad i en masskrasch i en blöt rondell.När man väl tog sig upp var man lite bortkollrad och fick gasa som en tok.Efter varvning var jag ikapp de tio stycken i täten men då kom ett ryck och jag var rökt på riktigt. Så det var bara att ta sig i mål. Besviket men inte mycket att göra om man ligger i diket. Även Suther gjorde en fin vurp i samma rondell! Nu blir det middag och trevligt samkväm med alla andra aktiva:)
Befinner mig just nu med IFK Mora i Vänersborg. Vi är här på ett trevligt kortläger samt Alliansloppet. Arrangörsstaben är oerhört proffsiga och tillmötesgående. Idag har vi kört klassisk distans och imorgon väntar löpning samt test av banan med tävlingsrull. På lördag går tävlingen. 56 km klassiskt. Dessutom är det SM rullskidor.
Idag har gud i himmelen kanonkissat ned på oss i Mora. Så det var riktigt tufft att ta sig ut på träning. Men när jag imorse väl snörat på mig löparskorna fanns det ingen återvändo och det var bara att fokusera och se passet som ett pass som ”make winners” och mental styrka. Jag körde intervallerna på småkuperad grusväg, 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1 minuter med halva vilan. mellan 86%-90% av max. När passet var över fanns det inte en torr fläck på kroppen och man var totalt nergrusad. Jag var så skitigt att jag fick duscha med kläderna på och då gillar jag ändå lite smuts och skit!
På eftermiddagen hade regnstrilarna avtagit något och det blev ett stakpass distans över 90 minuter. Detta för att vänja kroppen vid det monotoma arbetet som kommer att genomföras i helgen, då Alliansloppet går av stapeln.
Har någon läst artikeln om Tomas Bodström som vägrade ett drogtest som skulle genomföras genom ett kissprov? Detta eftersom han ansåg ”kissprovet” vara integritetskränkade. Jag tycker att han är ett stort skämt, rent ut sagt. Har han någon gång tänkt på alla idrottare som måste lämna urinprov kanske tusentals gånger under karriären? Hur integritetskränkande är det? Välkommen till verkligheten politiker. Skärpning!
Det blev en härlig vinst i Vasastafetten igår. Efter ett bra upplägg av mina lagkamrater kunde jag växla i Eldris med 10 minuters ledning. I mål vann vi till slut med drygt 11 minuter. Siktet idag var att vi skulle ta oss först i mål och det gjorde vi så att mycket mer fanns det inte att göra. Dock missade vi vår beräknade måltid med 2 minuter. 5:18 tim mot 5:16 min. Mitt eget lopp var helt okej även om det inte var perfekt. Ville mata på från början och jag tror jag öppnade något hårt, för efter några kilometer fick jag slå av på takten och låta mina stumma ben kallna något. Mot slutet började det kännas något bättre igen men det var svårt att ligga på stenhårt då man visste att ledningen var 10 minuter stor. Så det blev en härlig löptur den sista biten genom stan och in i målet i Mora. Tiden på min sträcka blev 33:17 min. Målet var 32:30. Men med ett bättre lopp är det nog inga större problem att kapa 1 minut. Dock var det inte prio ett i en stafett som denna.
Tack till Dalarnas Försäkringsbolag med Peter Fredriksson i spets för en väldigt bra dag!
Artiklar: http://www.dt.se/sport/friidrott/article722108.ece
Vasaloppets pressmeddelande
Resultat: Vasaloppet.se
