Bruksvallarna dag 2
Idag har det varit något kallare och väldigt mycket blåsigare. Nästan så att spåren på fjället helt var översnöade. På förmiddagen körde jag skejtintervaller. Det var ganska segt att komma igång till en början men efter ett tag hittade jag flytet. Jag körde 20 st 10/20 15 st 15/30 10 st 20/40. Något svårt att få upp riktigt hög puls men benen skrek åtminstone åt mig att det var ganska jobbigt.
På eftermiddagen blev det ett klassiskt distanspass kompanjerande med A. Solin. Det kändes helt ok även om jag inte fick till fästet riktigt. Hade universal klister med vr45. Det var precis så det frös i. En fin dag avklarade iaf med rikligt med träning. Man är så där skönt mör och go nu på kvällskvisten.
Imorgon blir det fart igen på förmiddagen och sedan på eftermiddagen kommer jag att ägna åt att testa en hel del klassiska skidor. Det är så pass bra före här nu att det kommer att bli ett givande test tror jag.

Lägger på Swix vr45







Heja LIF, snygg sida må jag säga otur för DIF dock, kör hårt…
Kommentar av Yan — 04 november 2009 @ 22:26
jaja heja lif….DIF på vallen nästa år. Tack!
Kommentar av Joakim Engström — 04 november 2009 @ 22:53
Assyriska – DIF 2-0 !!
Kan bli kul med DIF – Brage nästa år..
Kommentar av Yes — 05 november 2009 @ 1:37
Nästa säsong kostar det bara 40 kronor att se Djurgården – Hammarby, och det är ju bra…för dom som vill titta på eländet det vill säga..
Kommentar av Anders — 05 november 2009 @ 12:24
Välkommen till superettan och grattis till ny fin sida. Mvh Mackan (Öisare)
Kommentar av Mackan — 05 november 2009 @ 14:39